มหาวิทยาลัยราชภัฎหมู่บ้านจอมบึง จังหวัดราชบุรี

วันอาทิตย์ที่ 9 พฤศจิกายน พ.ศ. 2557


กิจกรรม..การปั่นจักรยาน


             การปั่นจักรยานของนักศึกษาสาขาการศึกษาปฐมวัยชั้นปีที่ 1 จำนวน 58 คน                                              สถานที่จัดปั่น บริเวณรอบๆอำเภอจอมบึง
             ปั่นเพื่อ สร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายได้ทุกส่วน สร้างความสามัคคีในการร่วมตัวกันเป็นกลุ่มใหญ่ๆ และนักศึกษาที่ไม่ใช่คนในพื้นที่จะได้รู้ถึงพื้นที่รอบๆของ อำเภอจอมบึง

         
                                                             ประโยช์ของการปั่นจักรยาน 


ช่วยให้นอนหลับลึกกว่าเดิม:สามารถนอนหลับสนิทได้เร็วขึ้นเกือบหนึ่งชั่วโมง                                       ช่วยให้หน้าตาดูอ่อนวัยกว่าเดิม:ช่วยกระตุ้นให้อาหารไหลผ่านลำไส้ได้เร็วกว่าซึ่งช่วยลดการดูดซับน้ำในลำไส้ใหญ่การหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจซึ่งเพิ่มกำลังในการบีบรัดตัวของลำไส้ช่วยให้ไม่รู้สึกอึดอัดหลังการทานอาหาร และป้องกันโรคมะเร็งลำไส้อีกด้วย                                                                 สุขภาพโดยรวมแข็งแรงขึ้น:ช่วยให้ระบบภูมิต้านทานของร่างกายแข็งแรงขึ้นเชื้อโรคต่างๆก็มีผลกับร่างกายได้น้อยลง 

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น