กิจกรรม..การปั่นจักรยาน
การปั่นจักรยานของนักศึกษาสาขาการศึกษาปฐมวัยชั้นปีที่ 1 จำนวน 58 คน สถานที่จัดปั่น บริเวณรอบๆอำเภอจอมบึง
ปั่นเพื่อ สร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายได้ทุกส่วน สร้างความสามัคคีในการร่วมตัวกันเป็นกลุ่มใหญ่ๆ และนักศึกษาที่ไม่ใช่คนในพื้นที่จะได้รู้ถึงพื้นที่รอบๆของ อำเภอจอมบึง
ประโยช์ของการปั่นจักรยาน
ช่วยให้นอนหลับลึกกว่าเดิม:สามารถนอนหลับสนิทได้เร็วขึ้นเกือบหนึ่งชั่วโมง ช่วยให้หน้าตาดูอ่อนวัยกว่าเดิม:ช่วยกระตุ้นให้อาหารไหลผ่านลำไส้ได้เร็วกว่าซึ่งช่วยลดการดูดซับน้ำในลำไส้ใหญ่การหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจซึ่งเพิ่มกำลังในการบีบรัดตัวของลำไส้ช่วยให้ไม่รู้สึกอึดอัดหลังการทานอาหาร และป้องกันโรคมะเร็งลำไส้อีกด้วย สุขภาพโดยรวมแข็งแรงขึ้น:ช่วยให้ระบบภูมิต้านทานของร่างกายแข็งแรงขึ้นเชื้อโรคต่างๆก็มีผลกับร่างกายได้น้อยลง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น